Alérgicos x Ar-Condicionado

É galera, depois de um tempinho longe eu voltei ebaaa, voltei as aulas e a alergia voltou comigo, então não deu pra postar nada

Minha sala de aula tem ar refrigerado, mas totalmente desregulado e uma crise alérgica se formou, como na minha escola, muitas criança também convivem com o ar refrigerado todos os dias e até em casa, porque o calor que estamos enfrentando não dá para fugir do ar refrigerado...Aí surge a dúvida: alérgicos podem permanecer em ambientes refrigerados? A resposta é sim, mas é bom conhecer dicas para uma convivência saudável com o aparelho.

-O ar mais frio e mais seco pode afetar o trabalho e a sensibilidade nasal, ocasionando sintomas.

- Algumas pessoas portadoras de asma e rinite pioram sintomas em ambientes refrigerados.

- O ambiente fechado e condicionado propicia condições para transmissão de viroses, gripes e resfriados, que por sua vez constituem fatores agravantes da asma e da rinite alérgica.

- O ar condicionado central pode se associar à proliferação de fungos e bactérias no seu interior, quando não devidamente limpo periodicamente o que pode causar doenças graves, como pneumonias. Fungos podem causar ou agravar quadros alérgicos.

Vamos alistar 10 mandamentos para termos uma convivência saudável com o ar refrigerado:

1. Mantenha a asma e a rinite sob controle. Assim enfrentará melhor os fatores que podem irritar as vias respiratórias, como é o caso do ar condicionado. 
 
2. Utilize o aparelho graduado entre 18 e 27ºC. Mas, se não tem jeito e a temperatura é muito baixa, deixe um agasalho no trabalho e use durante sua permanência no ambiente refrigerado.
 
3. Lave as narinas com soro fisiológico, durante o dia. 
 
4. Coloque uma vasilha com água no ambiente para diminuir o ressecamento.
 
5. Não permita o fumo em ambientes refrigerados. 
 
6. Ambientes fechados devem ser mantidos limpos e arejados. O ideal é que não tenham carpetes, estofados, livros em excesso, para facilitar a limpeza.
 
7. O filtro do deve ser lavado semanalmente e a manutenção realizada conforme a instrução do aparelho. Os dutos do sistema de ar central devem receber limpeza adequada e especializada.
 
8. Limpe a casa ou o escritório diariamente, utilizando pano úmido. Sendo possível, abra as janelas e persianas por períodos durante o dia para receber luz do sol e ar puro.
 
9. Não tome banhos quentes e demorados: prefira os banhos mornos ou frios. Use um hidratante após o banho. 
 
10. Tenha vida saudável: alimente-se bem, beba líquidos durante o dia, pratique atividade física.

Isso realmente funciona, mas ás vezes sabemos que em alguns lugares não tem tanto cuidado assim, então que tal uma conversa básica com seu patrão ou diretor da escola do seu filho sobre o assunto, e tomar as medidas necessárias, para termos uma vida sem crise e clarooo sem calor 😘